暑い、暑いです。
不要不急の外出は割けて、家に居ろ。
…と、天気予報は、災害並みの警戒を煽る。
もうアフリカよりもインドよりも暑いとかTwitterの書き込み見たけど、ホント？
…マジ、災害かも。
といっても外出しないわけにもいかないもので、とりあえず、サッと出かけて、サッと戻る。
徒歩の移動は、地下街のみで、あとは電車やバスを。
それでも汗疹（あせも）に見舞われる我がカラダ！
暑さで疲労し、そこに大量の汗にまみれる頃は、決まって汗疹。
昨年は大丈夫だったんですが…。
ってことで、天花粉をまた。
コレ、一昨年もジャケ買いしたら、中身もよかったお気に入り。
なかみをジップロックにパフと一緒に入れ外出用。
さらに、さらに手ぬぐいに扇子も必携です。
今んとこ、患部は、膝と肘の裏だけなんで、外出先でも、汗をかいたら手ぬぐいで拭いて
⇒天花粉をパフパフと塗る
⇒カラダにこもった熱を引かせるためにセンスで扇ぐ。
今年は軽症のうちに乗り越えます。（←一昨年は、侮ったため悪化、皮膚科通いに…）
ちなみに、天花粉は、ドライシャンプーにも有効活用可能。
猛暑の日々は、小一時間程度の外出も汗まみれ、すぐにシャワーに洗髪となりがちですが、なあんか髪痛まないかなぁと。
その際は、髪の毛をとかし
⇒ベビーパウダーを少し、手に取り、馴染ませて
⇒その手で、頭皮マッサージ
⇒ガーゼをかけたブラシでとかす。
⇒髪に粉っぽさがなくなって終了。
1日何回もシャンプーするより髪が痛まないような気がする。
実際、サラサラになります。
さあて、落ち着いたら、エアコン効いた室内で、梅ジュースでもいただくか。
◆今日は、2018年7月25日／旧暦6月13日／水無月戊午の日／月齢12.0日
◆日の出4時43分 日の入18時51分／月の出16時55分 月の入2時19分